Tantangan dan Harapan Dalam Penerapan Gaya Hidup Sehat

Ipsos Mesir merilis laporannya terkait, “Pandangan terhadap Makanan & Kesehatan” Penelitian ini dilakukan bersama 529 responden, pria dan wanita berusia 18-45 tahun.
Inclusion in Business 

Kesehatan merupakan harta yang tak ternilai bagi semua orang. Menjaga gaya hidup sehat menjadi kunci utama untuk meraihnya. Survei yang dilakukan oleh Ipsos di Mesir ini menunjukkan bahwa semakin hari semakin banyak masyarakat yang sadar akan pentingnya memiliki gaya hidup yang sehat. Hal ini terlihat dari meningkatnya jumlah orang yang mulai memantau kesehatan mereka dengan berbagai cara, seperti menghitung langkah kaki (16%), memantau asupan kalori (16%), hingga mengawasi status Kesehatan mereka menggunakan aplikasi kesehatan (13%).

Namun, masih banyak tantangan yang dihadapi masyarakat dalam menjalani gaya hidup sehat ini. Salah satu tantangan yang dirasakan 36% orang yaitu kurangnya informasi dan edukasi terkait pola makan dan gaya hidup sehat. Dari hasil survei ini ditemukan jika hanya 39% orang paham cara membaca label nutrisi yang tertera pada kemasan produk, sedangkan 61% sisanya belum dapat memahaminya, sehingga mereka terjebak membeli makanan yang tidak sehat. Meski demikian, sudah sebanyak 64% orang menyempatkan dirinya untuk membaca label nutrisi terlebih dahulu sebelum membeli produk tertentu.
Hambatan dan Cara Mengatasinya 

Selain itu, hambatan selanjutnya terdapat pada kurangnya promosi dan regulasi yang mendukung gaya hidup sehat. Sebanyak 44% responden mengatakan bahwa brand dan produk tidak memberikan promo menarik untuk makanan yang sehat, dan 43% responden merasa bahwa pemerintah memiliki andil dalam regulasi mempromosikan gaya hidup sehat ini. Serta 40% lainnya mengatakan bahwa pengaruh dari orang di sekitar yang tidak menjalani gaya hidup sehat,

Meskipun terdapat banyak tantangan dalam menjalani gaya hidup sehat, faktanya sebanyak 65% orang yakin jika mereka memiliki kesehatan fisik yang baik dan 69% orang percaya jika mereka sudah menjalani gaya hidup sehat. Hal ini menunjukkan bahwa ada potensi besar untuk meningkatkan gaya hidup sehat di Indonesia.

Berikut beberapa tips untuk memulai kebiasaan gaya hidup sehat dari mereka yang sudah berhasil menjalaninya:

• Memasak makanan sendiri selama 1 minggu (90%)

• Memakan buah dan sayuran sehari-hari (73%)

• Memilih camilan dan makanan ringan yang sehat (61%)
Keuntungan bagi Pemilik Bisnis

Penerapan gaya hidup sehat ini juga dapat memberikan keuntungan bagi para pelaku bisnis, dimana 64% orang yang sudah menjalani pola hidup sehat akan lebih memilih membayar lebih untuk memperoleh makanan yang sehat, dan 30% diantaranya memilih dengan teliti menu diet yang diperlukan ketika berbelanja.

Memulai gaya hidup sehat memang tidak mudah, tetapi dengan komitmen dan disiplin, hal tersebut dapat dicapai. Perlu diingat bahwa kesehatan adalah investasi terbaik untuk masa depan.