Endişe Zamanlarında Zihin Sağlığı
Sahip olduğumuzda sıradan gelen, kaybettiğimizde ise hayatın tüm renklerini belirleyen tek şey sağlığımız. Hem fiziksel sağlığımız hem de zihinsel sağlığımız, yaşam kalitemizi şekillendiriyor. Bu denge bozulduğunda ise diğer tüm önceliklerimiz geri planda kalıyor.
Zorlayıcı zamanlardan geçiyoruz. Zihin sağlığı da içinde geçtiğimiz yıllarda tüm dünyada diğer sağlık sorunlarının üzerinde baskınlığını sürdürüyor. Çok yakın zamanda bir pandemiden geçtik, ardından dünyayı saran enflasyon ve ekonomik kriz dalgası ile karşı karşıya kaldık. Sonrasında politik istikrarsızlıklar ve tüm bunların ortaya koyduğu öngörülemezlik durumu hayatımıza girdi. İnsanların başına ne geleceğini tahmin edememe hâlinin yanında bölgesel de olsa dünyanın çeşitli ülkelerini saran savaşlar, çatışmalar, Ukrayna ve Gazze’de yaşananlar ve bu durumun başka ülkelerdeki yansımaları her birimizin duygudurumunu etkiliyor. Tüm bunların üzerine küresel ısınmadan kaynaklanan aşırı hava olayları nedeniyle dünyanın çeşitli bölgelerinde çıkan seller, orman yangınları ve diğer afetler eklendiğinde günlük hayatlarımızdaki stres ve endişe halinin olağan ve yadsınamaz bir gerçek olduğunu söyleyebiliriz.
Makalenin tamamını okumak için buraya tıklayınız.
