AXAマインドヘルスレポート：世界中でメンタルヘルスが悪化

世界のメンタルヘルスは依然として懸念事項であり、さらなる悪化が見られる

マインドヘルス指数（Mind Health Index: MHI）は、研究者が調査票の約50の質問から作成した指数で、非常に多様な要因（精神的苦痛の症状、社会的関係の質など）を考慮して、世界中でメンタルヘルスを測定します。この指数は個人を「繁栄している人」「なんとかやっている人」「衰弱している人」「苦しんでいる人」の４つのタイプで識別します。「衰弱している人」「苦しんでいる人」は、ほとんどの領域で心身の健康が欠如している可能性があり、それが精神的苦痛と精神社会的機能の変化につながるという特徴があります。2024年のMHIでは、メンタルヘルスの状態は改善していないことが示されています。繁栄している人は25％（+1ポイント）、なんとかやっている人は32％（-1ポイント）、衰弱している人は29％（+1ポイント）、メンタルヘルスに苦しんでいる人は14％（-1ポイント）です。

「うつ病」「不安」「ストレス」の疑いを評価するために使用されるDASSスコアも非常に心配であり、悪化しています。うつ病に苦しむ傾向の人の割合は増加しており（2023年の44％と比較して47％）、ストレスに苦しむ傾向の人についても同様です（2023年の62％と比較して64％）。不安に関しては、記録的なレベルに達しており、2023年の20％、2022年の17％と比較して、23％の人が不安に苦しむ傾向があります。全体として、世界の調査対象者の4分の1が、うつ病、不安、ストレスの重い症状に影響を受けている傾向があります（2023年は23％）。

また、回答者のほぼ3人に1人（32%）が現在メンタルヘルスの問題を抱えていると答えています。この割合は2023年と比べて変化はありませんが、2022年には調査対象者の27%でした。

これら 3 つの異なる指標 (MHI、DASS、自己申告による精神的問題) は、たとえ異なってはいても、現在の傾向がおそらく世界中のメンタルヘルスの悪化につながるだろうと結論付けることができます。

同時に、若い世代や女性が混乱に陥りやすいこともわかる

2023年にはすでに嵐の中にいた、18歳から24歳の若い世代のメンタルヘルスの状態は改善していません。若者の5人に2人以上（42％）がうつ病、不安、ストレスの重い症状に悩まされており、同様の割合（44％）が現在自分自身もメンタルヘルスの問題に苦しんでいると述べています。

同様に心配なのは、25～34歳の人のメンタルヘルスの状態が今年悪化していることです。37%がうつ病、不安、ストレスの重い症状に悩まされており、2023年と比較して8ポイントの大幅な増加となっています。また、42%が現在メンタルヘルスの問題を抱えていると答えており、1年で4ポイント増加しています。

男女不平等は依然として存在し、MHI で満足しているとみなされる女性はわずか 23% であるのに対し、男性は 27% です。現在のメンタルヘルスの問題 (女性 34%、男性 31%) や、うつ病、不安、ストレスに関連する重い症状 (女性 27%、男性 24%) に関しても、やはり女性の方が多くなっています。しかし、男性のメンタルヘルスの状態も今年は悪化しています。

特定の要因が世界中のメンタルヘルスの状態に悪影響を及ぼしているようだ

76% の人が、複数の要因が自分のメンタルヘルスに影響を与えていると回答しています。平均すると 5 つの要因です。

• 経済的な不安と雇用の不安（53％）
• 急速に変化する世界における将来への不確実性（53％）
• メディアでネガティブなニュースに常にさらされる（45％）
• 社会政治的不安（42％）
• 孤独と社会的孤立（40％）

ソーシャル ネットワークやデジタルテクノロジーの過度の使用は、若者 (18 ～ 24 歳) のメンタル ヘルスに悪影響を及ぼす傾向があります。若者の 2 人に 1 人以上 (52%) が、これらのメディアの過度の使用がメンタルヘルスに悪影響を及ぼしていると回答しています。これは一般人口の 36% を上回っています。同時に、若者はソーシャル メディアが物理的な交流の代わりになり得る (52%) と回答する一方で、ソーシャル メディアは新しい人間関係を築く手段でもある (51%) とも回答しています。さらに、若者のほぼ 2 人に 1 人 (47%) にとって、ソーシャル メディアは重要な情報源となっています。

メンタルヘルスに関する情報のレベルと、メンタルヘルスに対するケアの手段は非常に良いが、改善する必要がある

調査対象者の大多数は、一般的にメンタルヘルスの問題について十分な情報を得られていると感じています：メンタルヘルスの問題を抱えていると思われる場合の対処法（71%）、必要に応じてどの医療専門家に相談すればよいか（71%）、注意すべき症状（70%）、リスク要因（69%）、愛する人がメンタルヘルスの問題を抱えていると思われる場合の対処法（66%）。

しかし、これら 5 つの側面について十分な情報を得られていると感じている調査対象者は半数未満 (47%) で、まさに基本的な側面です。

世界的に、メンタルヘルスのサポートが必要な場合にはほとんどの人が家族や友人を信頼しています (66%)。さらに、メンタルヘルスに関する懸念や問題について自分の考えを示す必要がある場合、ほとんどの人がそうしています (78%)。最初に頼るのは家族 (52%)、次に友人 (38%)、医療専門家 (21%) です。非常に困難であると考えられる人 (MHI) を除いて、沈黙している人はほとんどいません (22%)。彼らのうち 31% は懸念を表しません。

職場では解決すべき多くの不満があり、従業員は会社からのサポートを期待している

ストレスのレベルとその影響は決して無視できるものではなく、特に身体的および心理的症状に表れています。従業員の 2 人に 1 人以上が、かなりのレベルのストレスを感じています (53%、スコア 6 ～ 10)。女性 (55%) と若者 (61%) は、職場でストレスを報告する傾向が再び高くなっています。

職場でのストレスの影響を受けている従業員は、平均して 3 つの影響を経験していると報告しています。まず、睡眠障害 (38%) と身体症状 (32%) ですが、気分のむらやイライラの増加 (30%) もあります。

メンタルヘルスの問題による病気休暇の割合が増加しています。従業員の 27% が、過去 12 か月間にメンタルヘルス関連の問題により少なくとも 1 回は病気休暇を取ったと回答しています。これは憂慮すべき数字で、4 ポイント増加しています。

従業員のメンタルヘルスに影響を与える職業上の要因は非常に多様です。最も影響が大きいのは給与水準で、2 人に 1 人以上がこの点がメンタルヘルスに悪影響を及ぼしていると評価しています (54%)。続いて、仕事量 (52%)、ワークライフバランス (51%)、仕事の安定性 (48%)、管理スタイル (48%) となっています。

メンタルヘルスを改善するために、従業員は職場で実際のサポートを期待しています。従業員の約 5 人に 2 人は、職場でメンタルヘルス リソースにアクセスできないことがメンタルヘルスに悪影響を及ぼしていると考えています (41%)。この結果は、サポート レベルの向上と、従業員をサポートするためのリソースのさらなる提供の必要性を浮き彫りにしています。さらに、従業員の 2 人に 1 人以上が、雇用主からそのようなサポートを期待しています (52%)。これらの期待は、特に若者 (59%) とストレス レベルが特に高い人々 (61%) の間で顕著です。

マインドヘルス指数について詳しく知る

マインド ヘルス 指数 (MHI) は、精神的な健康状態を評価し、促進するための積極的なツールです。AXA マインド ヘルス レポートの一部として、個人の精神状態を評価します。

指数はどのように構築されますか?
この指標は、メンタルヘルスに影響を与える 13 の異なる要因に関する 50 の質問に基づいています。

• 修飾: これらは通常、人々がほとんど制御できない領域です。たとえば、地域の医療システムの質や、現在および過去の精神衛生上の問題などです。
• ポジティブな行動: 身体活動、ライフスタイル、食事など、人々が精神的な健康を改善するために実行できる行動です。
• 結果: これは、肯定的な行動とモデレータの結果の組み合わせです。肯定的なもの (現在の生活への満足度、幸福) または否定的なもの (不安、ストレス、うつ病) になります。

困難から達成へ
この指標は、人々を、精神的困難から繁栄まで 4 つのカテゴリーのいずれかに分類します。

• 苦しんでいる: ほとんどの分野で幸福が欠如しているため、困難に陥る可能性が高くなります。感情的および心理社会的ストレスに陥りやすい傾向があります。
• 衰弱している: 無気力は、前向きな幸福感の欠如を表します。無気力になると、能力を十分に発揮できず、やる気が出ず、集中力が低下することがあります。無気力な人は、精神疾患を発症するリスクが高くなります。
• なんとかやっていける: ある程度の幸福感はあるものの、充足感に達するには不十分な人たちです。繁栄している人は、繁栄している人に比べて幸福感が低下する可能性があります。
• 繁栄している: 良好な精神的健康（社会的、心理的、感情的なウェルビーイング）の頂点です。

完全なレポートはaxa.comからダウンロードできます。

本調査について

イプソスで実施した本調査は、2024年10月8日から11月11日まで、世界16か国（フランス、イギリス、ドイツ、スペイン、イタリア、アイルランド、ベルギー、スイス、中国、香港、日本、アメリカ、メキシコ、トルコ、タイ、フィリピン）の17,000人を対象にAXAのために実施されました。