Gen Z: Gezond en verantwoordelijk doen is niet langer saai, maar juist cool

Het is niet langer ‘cool’ om aangeschoten of dronken te zijn.

Gen Z: Gezond en verantwoordelijk doen is niet langer saai, maar juist cool

Schrijver(s)

  • Pauline van der Wel Research Executive
Get in touch

pauline"Denk jij dat je generatie Z kent? Ik ben zelf net geen Gen Z-er (geboren in 1994), maar deze generatie blijft me keer op keer

verbazen."

Pauline van der Wel,
Kwalitatief Onderzoeker en blogger bij Ipsos

 

"In mijn eigen tienertijd waren mensen die niet meededen of meedronken waren saai, te serieus en absoluut niet cool."

woman

 

Gezondheid is een hot topic voor alle generaties: We schrappen massaal vlees, koolhydraten en zuivel van het menu. Om vervolgens weer te vervallen in ons normale patroon. In de gesprekken die ik voerde met Gen Z’ers kwam het onderwerp ‘gezondheid’ meestal spontaan ter sprake. Het is ook voor hen top of mind. Wat me verraste is hoe ver ze hierin zeggen te gaan. Wat is de motivatie achter dit ‘gezonde’ gedrag?

 

Gezondheid is voor Gen Z een leefstijl

Gezondheid lijkt onder Gen Z’ers geen kortdurende hype te zijn, maar iets wat ze zich van jongs af aan als levensstijl aanwennen. Gezondheid gaat voor Gen Z om verschillende dingen, maar met stip bovenaan staat gezonde voeding. Een Gen Z’er vertelde dat haar vriendinnen allemaal op dieet zijn. Ze eten heel weinig, nooit snoep, weinig vlees en nemen salades mee naar school.

Daarbij komt dat ze vaak, bijna dagelijks, in de sportschool te vinden zijn. In de beleving van Sanne (14) doen ze dit ‘om te compenseren’: “Bijna al mijn vriendinnen volgen allerlei fitness vloggers en fitgirls op YouTube en Instagram. Ze gaan een paar keer per week naar de sportschool. Ze eten al supergezond, maar zeggen toch dat het vele sporten nodig is om wat ze eten te compenseren. Ik merk dat iedereen hier een beetje mee wordt aangestoken, terwijl niemand echt dik is.”

Alcohol laten staan om je doelen te bereiken

Naast gezond eten en sporten beginnen de geïnterviewde Gen Z’ers naar eigen zeggen ook later met alcohol. Het is niet langer ‘cool’ om aangeschoten of dronken te zijn. Als ik dit even mag vergelijken met mijn eigen tienertijd: Mensen die niet meededen of meedronken waren saai, te serieus en absoluut niet cool. Maar als Gen Z’er maak je jezelf veel populairder door voor een doel te gaan en daarvoor de alcohol te laten staan. Lisa (15) zegt daarover: “Ik heb nog nooit alcohol gedronken, want ik weet wat ik wil bereiken. Ik schaats op hoog niveau en wil daar steeds beter in worden. Mijn vrienden drinken af en toe wel wat, bij iemand thuis. Maar ze kijken er niet gek van op dat ik niet meedoe en op tijd naar huis ga.

Think you know Gen Z?

Het gaat om het plaatje naar de buitenwereld

Dus, wat is de motivatie achter dit gedrag? Door alle verhalen heen weeft zich één en dezelfde vraag: Hoe presenteer ik mij naar de buitenwereld? Gezond en slank zijn is een ideaal van alle tijden, waarvan we allemaal weten dat het veel geld, tijd en moeite kost. Maar, door de vele fitness vloggers op Instagram en YouTube lijkt een slank en fit lichaam een doel binnen handbereik. Fitness vloggers zijn populair, en door meer op hen te gaan lijken wordt je zelf ook populair, is de gedachtegang. Daarom leg je alle stappen richting dat doel vast, van lunchsalade tot de beginnende buikspieren: “Kijk eens hoe goed ik bezig ben!” En zeg nou zelf, een kleurige salade staat leuker op je feed dan een plastic zakje met boterhammen kaas. Daar is overigens niets mis mee, ik ben gek op brood met kaas. Maar ik ben dan ook een Millennial...

 

Disclaimer: vanuit privacy oogpunt zijn namen in deze blog fictief en zijn op de foto's uitsluitend modellen afgebeeld. 

 

Deel je gedachten

Ik ben benieuwd naar jouw ideeën over en je ervaringen met Generatie Z. Als je nog iets toe te voegen hebt, laat dan een reactie achter!

Wil je meer weten over Generatie Z?

Click hier voor meer informatie over Generatie Z-onderzoek of neem contact met me op.

Schrijf je in voor mijn workshop: Ontmoet Generatie Z!

Samen met mijn collega faciliteer ik 3 meet-and-greets met GenZ's als onderdeel van een GenZ-workshop in november. De sessies bevatten nieuwste inzichten in deze generatie en meningen van experts op het gebied van generatieonderzoek. Kijk op deze pagina voor meer informatie of neem contact met mij op.


Pauline van der Wel
Pauline van der Wel | Pauline.vanderwel@ipsos.com

Schrijver(s)

  • Pauline van der Wel Research Executive

Media- & Merkcommunicatie