La falta de ejercicio y la ansiedad, los principales efectos en la salud derivados del Covid
La falta de ejercicio, la ansiedad y el exceso de comida encabezan la lista, donde las mujeres son más propensas a decir que están afectadas.
Según la última encuesta de Ipsos, de las 11 posibles dolencias como resultado de la pandemia del coronavirus, la mayoría de las personas de los 16 países encuestados, dicen que no hacen suficiente ejercicio y sufren ansiedad. En una encuesta global realizada entre el 7 y el 10 de mayo a más de 16.000 personas, alrededor de un tercio de los encuestados en 10 países, dicen que no hacen suficiente ejercicio debido al COVID-19, siendo los habitantes de Japón (38%), Corea del Sur (37%), Italia (33%), China (31%), México y Rusia (30%) los países más impactados en este sentido. El segundo problema de salud más citado en la lista es la ansiedad, y al menos una cuarta parte de las personas en 11 países dicen que la padecen debido a la pandemia. Brasil (41%), México (35%), Rusia y Sudáfrica (32%) y Canadá (29%), los países con mayor índice de ansiedad.
Stewart Shankman, Jefe de Psicología de la Facultad de Medicina y Feinberg de la Universidad Northwestern en Chicago, dijeron que la pandemia está llena de incertidumbre ̶ acerca de cuánto tiempo durará, quién la contraerá, etc., y la incertidumbre es uno de los mayores precipitantes de la ansiedad. "También sabemos que la actividad física tiene importantes beneficios cardiovasculares y de salud, incluyendo el apoyo al sistema inmunológico natural de nuestro cuerpo", dijo el Prof. Shankman. "Por lo tanto, la alta tasa de falta de ejercicio en realidad obstaculizará nuestra capacidad para luchar contra cualquier virus con el que entremos en contacto". Además, comer en exceso y el insomnio fueron las dos siguientes condiciones más importantes que la gente dijo estar sufriendo como resultado de COVID-19. Los encuestados en Brasil (39%) fueron los que más dijeron que están comiendo en exceso, seguidos por Sudáfrica y México (29%), Canadá (28%) y el Reino Unido (25%). El Dr. William Schaffner, profesor de medicina preventiva y enfermedades infecciosas del Centro Médico de la Universidad de Vanderbilt en Nashville, dijo que si uno está en casa con comida y se siente triste y solo por estar aislado, hay una mayor tendencia a picar algo.
Mientras tanto, las mujeres son más propensas que los hombres a decir que se ven afectadas en todas estas patologías, excepto por el consumo de alcohol y el aumento del tabaquismo. El porcentaje de mujeres más jóvenes -aquellas de 34 años o menos- también es más probable que citen el insomnio, la ansiedad y la depresión como resultado del brote.
Sin embargo, en general, la mayoría de los entrevistados en los 16 países dijeron que no se vieron afectadas por ninguna de estos síntomas debido a la pandemia. Este sentimiento fue mayoritario en Alemania (53%) y Francia (52%), seguidos por Japón (44%), Australia (43%) y los Estados Unidos (41%). El profesor Shankman dijo que estos resultados ponen de relieve la capacidad de resistencia de las personas y algo que hemos visto en respuesta a otros numerosos desastres naturales y traumas en el pasado. Sin embargo, el profesor Schaffer aconseja a las personas que se muevan tanto como puedan y que mantengan una distancia social: "Intenten salir y restablecer algunas de las rutinas habituales de su vida y hagan que la actividad física se asocie con el movimiento", dijo.
