COVID-19が私たちの食生活や健康に及ぼす影響について
COVID-19が食事に関連した健康上の選択に与える影響を調べるため、30カ国で実施された新しいグローバル調査によると、多くの人が肥満とコロナ症状の重さとの間に関連がある可能性を認識している一方で、世界中の人々がパンデミックの間に体重を増やしていることがわかりました。
- 世界の調査対象者の31％パンデミック中に体重が増加がした。
- 45％が、肥満とCOVID-19の症状悪化には明確な関連性があると考えている。
- コロナウイルスの症状を軽減するためには、「体重を減らす」（17％）よりも「運動する」（38％）の方が効果があると考える人が多い。
- 世界の調査対象者のうち、減量を試みているのは45％。そのうち、62％がパンデミックとは関係なく体重を減らしたいと考えており、COVIDのリスクを減らすために減量を試みている人は15％しかいない。
COVID-19のパンデミックにより体重が増加しましたが、世界では顕著なばらつきがあります。
- 30カ国の調査対象者全体で、パンデミックが始まってから体重が増えた人は31％
- しかし、体重が増加した人の割合は国によって大きく異なり、チリとブラジルでは半数以上、ペルー、インド、イタリア、サウジアラビア、米国、スペイン、南アフリカ、トルコでは30～40％が体重が増加したと回答。一方、中国と香港では、体重が増えたと回答したのは10人に1人以下。
世界の調査対象者の3分の1がCOVID-19のパンデミック中に体重が増えたと答え、平均体重増加量は6.1kgでした。
- COVID-19のパンデミック時に体重が増加した人（調査対象者の31％）は、平均して6.1kg増加。最も体重が増加したのは、サウジアラビア（平均8kg、35％が体重増加）とメキシコ（平均8.5kg、34％が体重増加）。
その他のライフスタイルや健康に関する行動の変化はより微妙で、二極化しています。
- 世界全体では、27％が運動量を増やし、23％は減らしている。
- 体重の増加に伴い、中国では57％の人がパンデミック発生後に運動量を増やしたが、ベルギー、チリ、イタリアでは3分の1以上の人が運動量を減らした。
- 世界的に見ると、パンデミックが始まってから、10人に1人が飲酒量が増えた一方で、同じ割合（9％）の人が飲酒量が減った。しかし、米国とオーストラリアでは、20％が飲酒量が増えたと回答。一方、南アフリカでは（おそらく規制の影響で）24％の人の飲酒量が減った。
- 喫煙習慣の変化は、世界全体で数パーセントの違いがみられる（禁煙した人4％、喫煙し始めた人3％）。禁煙した人の割合が最も高かったのはインドで12％、喫煙を始めた人の割合が最も高かったのはチリで、パンデミック中に10人に1人が喫煙を始めた。
世界の調査対象者の約半数（45％）が、肥満とCOVID-19の感染者の症状が重くなることとの間に関連性があると考えています。
- ペルーでは10人に8人、イギリスでは3分の2（64％）。
- 31％は、肥満とコロナウイルスの重篤な症状との間に関連性があるとは思わないと回答。特に中国では53％が関連性を信じておらず、ハンガリー、イタリア、韓国、マレーシア、ポーランドでも10人に4人以上が関連性を信じていない。
運動は、禁煙、ビタミンDの摂取、減量、禁酒よりも、COVID-19の重篤な症状（感染した場合）のリスクを低減する可能性が高いと捉えられています。
- 38％が、定期的に運動をすることで、COVID-19に感染した場合に重篤な症状が出るリスクを軽減できると回答。これに対し、28％は「禁煙」、26％は「ビタミンDのサプリメント」が効果的だと回答した。また、17％が「体重を減らす」、9％が「禁酒」と回答した。
- 中国では78％が運動をすることでCOVID-19の重篤な症状のリスクを軽減できると考えており、運動の潜在的なメリットを最も強く感じていた。香港とインドでも、重篤な症状を避けるために運動が有効であると考える人が多い（それぞれ59％と58％）。
- ビタミンDの有効性については、世界的に見ても大きな違いが見られた。日本、ドイツ、オーストラリアでは10人に1人が「ビタミンDが効く」と考えているのに対し、ハンガリーや南アフリカでは10人に4人がそう考えている。
- 体重を減らすことでCOVID-19の重篤な症状のリスクを軽減できると考えている人は、全世界で17％のみであるが、イギリスでは45％が減量は効果があると考えており、次に高いオランダの34％よりも顕著に高い数値を示している。
世界中で多くの人が体重を減らそうとしていますが、COVID-19のリスクを減らすために特に体重を減らそうとしている人はほとんどいません。多くの国では、太りすぎるとウイルスによる症状が重くなると考えられているにもかかわらず、です。
- 世界では45％の人が減量に挑戦していると回答。
- チリでは60％、スペイン、ペルー、サウジアラビア、シンガポール、アメリカでは50％以上の人が減量に挑戦。
- 積極的に体重を減らしたいと考えている人のうち、31％は「パンデミックで増えた体重を減らしたい」と答えていますが、62％は「パンデミックとは関係なく体重を減らしたい」と答えており、COVID-19に感染した際の重篤な症状のリスクを減らすために体重を減らしたいと考えている人は15％のみ。
- ハンガリー、マレーシア、ペルーでは3分の1の人が、COVID-19による重篤な症状のリスクを減らすために体重を減らしたいと回答。
- COVID-19に感染した場合の重篤な症状のリスクを減らすために積極的に体重を減らそうとしている人のうち、19％が「それが一番の動機」と答え、さらに64％が「一番の動機ではないが重要」と回答した。
